La Gestalt-thérapie
La Gestalt-thérapie est une démarche de psychothérapie, de changement et de connaissance de soi. Elle s’adresse :
• À toute personne en souffrance pour :
– Sortir de la solitude, de la dépendance et de ses difficultés relationnelles.
– Traverser une période de vide, de crise, de doutes, d’instabilité, de deuil.
– Trouver une issue à une impasse personnelle ou professionnelle.
– Clarifier ce qui appartient à soi et ce qui appartient aux autres dans les relations.
– Améliorer ou réguler l’image de soi et la confiance en soi.
• À toute personne en recherche d'une démarche de connaissance de soi et d'évolution pour :
– Mieux comprendre les situations qui se mettent en place dans sa vie.
– Explorer les phénomènes inconscients à l’œuvre dans ses relations.
– Réfléchir sur le sens des événements de sa vie.
– Poursuivre son processus d’évolution personnelle.
– Clarifier son implication et ses stratégies relationnelles pour les professionnels dont l’activité s’appuie sur la relation humaine.
Une thérapie de la relation par la relation
L’écoute des événements actuels ou passés de la vie de la personne et l’attention portée à son vécu dans la rencontre psychohérapeutique permettent de découvrir, petit à petit, ce qu’elle met en œuvre à son insu dans sa vie. La prise de conscience progressive de ces phénomènes habituels et quotidiens mais produits inconsciemment permet de s’en dégager et modifie en profondeur l’existence et la façon d’être en relation.
Le gestalt-thérapeute est à l’écoute de la personne au niveau verbal et intellectuel mais aussi dans son vécu émotionnel et corporel (difficultés, interrogations, joies, réflexions, colères, peines, doutes, sensations corporelles, douleurs, rêves, projets, souvenirs, etc.).
Sa thérapie personnelle approfondie, sa formation professionnelle spécifique et sa supervision régulière lui permettent de s’impliquer dans un dialogue et une relation vivante dans le respect de la personne qu’il accompagne et de son rythme.
La méthode a été établie en 1951 sur les bases de la phénoménologie, de la Gestalt-théorie, de la psychanalyse et des approches corporelles et existentielles. Depuis, elle est continuellement remise au travail par une communauté très vivante de psychothérapeutes et de chercheurs.
Formation des Gestalt-thérapeutes
La formation de Gestalt-thérapeute comporte les trois étapes suivantes :
– Une psychothérapie personnelle approfondie du futur praticien pour lui permettre d'être au clair avec ses problématiques personnelles et ne pas interférer avec les processus psychothérapeutiques des personnes qu'il accompagne.
– Une formation pratique et expérientielle longue à la psychothérapie en Gestalt-thérapie, la psychothérapie est un acte spécifique dont la mise en oeuvre ne peut pas se limiter à la seule connaissance intellectuelle d'un savoir au sujet de la psychopathologie.
– Une supervision régulière de sa pratique de psychothérapeute, dans tout métier socio-psychologique, il est nécessaire de disposer d'un lieu neutre et d'une personne d'expérience pour clarifier les difficultés rencontrées et toujours remettre au travail sa pratique.
Déontologie
Les gestalt-thérapeutes s'engagent à respecter un code déontologique.
Bibliographie
• Gestalt-thérapie : l'ouvrage fondateur retraduit en 2001
F. Perls, R. Hefferline et P. Goodman
éditions de L'exprimerie
• La gestalt-thérapie : les clefs pour appréhender l'essentiel
par Jean-Marie Robine Gestalt-thérapeute, psychologue et formateur
collection Essentialis éditions Bernet-Danilo.
• Ne plus savoir : une série d'articles de réflexion
par Jacques Blaize Gestalt-thérapeute, philosophe phénoménologue et formateur
éditions de L'exprimerie
L'exprimerie : éditeur d'ouvrage sur la Gestalt-thérapie